Questo programma mi ha permesso di ritagliarmi del tempo di qualità per me stessa. Le guide sono pratiche ed esaustive. Continuerò a seguire tutti i suggerimenti perché mi sento già molto meglio.

Si tratta di scegliere cosa mangiare e non privarsi, di fare più movimento con i propri ritmi ma tutti i giorni. Ho imparato l'importanza del pensiero positivo che alla fine sta alla base di ogni successo.

Non è mai troppo tardi per tornare a sentirsi bene. Il percorso è semplice da attuare quotidianamente, con la costanza andrà sempre meglio. Da provare.